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ATENÇÃO ATLETAS
HANDEBOL INFANTIL MASCULINO
VOCÊS DEVERÃO COMPARECER NA ESCOLA ÀS 18:30H, UNIFORMIZADOS, CONFORME A TABELA ABAIXO.
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Para ter uma barriguinha sarada e, como costumam dizer, tipo tanquinho é preciso malhar muito e fazer uma reeducação alimentar. Entretanto, quando se fala em alimentação balanceada, imagina-se fazê-la por um tempo determinado, mas o ideal é adotá-la para sempre, assim se evita o efeito sanfona. E não é tão desagradável seguir esse caminho. “Os alimentos de origem vegetal são uma ótima dica, como cereais, feijões, castanhas, hortaliças e frutas. Além de fornecerem muita energia ao organismo, colaboram para o controle do peso e fornecem, de modo geral, menos calorias ao cardápio”, diz o (mais...)
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O que é o overtraining?
O overtraining, também conhecido por síndrome do excesso de treinamento, pode ser definido por um desequilíbrio entre o estresse e a recuperação. Esse fenômeno ocorre quando o indivíduo é submetido a longos períodos de cargas de treinamento muito elevadas sem recuperação adequada. Nessas fases de treinamento, as cargas de treino ultrapassam a capacidade de adaptação do indivíduo e ele apresenta uma queda constante no seu rendimento esportivo, além de vários sintomas fisiológicos e psicológicos. O processo de recuperação desse qua (mais...)
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Nova York - Cientistas do governo norte-americano descobriram um anticorpo capaz de neutralizar 91% das cepas do vírus HIV, causador da aids, informa hoje o The Wall Street Journal. A porcentagem de cepas neutralizadas é muito maior do que a de qualquer outro anticorpo conhecido. A descoberta é considerada um avanço para o desenvolvimento de uma vacina para a síndrome da imunodeficiência adquirida.
Os pesquisadores identificaram um total de três poderosos anticorpos. Ao analisarem aquele que foi percebido como o mais forte, os cientistas puderam identificar com exatidão em que parte do vírus o anticorpo age e de que forma ele ataca.
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Dois quintos dos brasileiros afirmam ter aumentado seus gastos com comida e bebida nos últimos seis meses, enquanto 33% dizem pesar mais agora do que há um ano, segundo uma pesquisa sobre hábitos de consumo de alimentos realizada em seis países.
Segundo o levantamento, realizado pela empresa de pesquisas Tora (The Oxford Research Agency), o aumento do consumo desses produtos no Brasil só seria menor do que na China, onde 48% das pessoas disseram estar gastando mais com comidas e bebidas do que há seis meses.
Em três outros países pesquisados, o número de pessoas que reduziu o consumo supera o das que aumentaram o consumo – Estados Unidos (mais...)
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QUERIDOS ATLETAS
NÃO ESQUEÇAM DE LEVAR:
- CARTEIRA DE IDENTIDADE
- UNIFORME DE JOGO (OFICIAL)
- UNIFORME DE TREINO (DUAS CAMISAS)
- AGASALHO E CALÇA DA ESCOLA
- ROUPA DE FRIO (mais...)
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| NOVIDADES |
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As inscrições para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) deste ano começam nesta segunda-feira (21) e vão até 9 de julho. A taxa de inscrição é de R$ 35. As provas ocorrem em 6 e 7 de novembro.
Alunos do último ano do ensino médio de escolas públicas não pagam a taxa de inscrição. Ficam isentos também inscritos que assinarem declaração de carência.
As inscrições podem ser feitas exclusivamente pela internet, no site www.enem.inep.gov.br. O estudante tem de informar o p (mais...)
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